Con este programa vas a transformar tu percepción sobre los alimentos y podrás reestructurar tus hábitos alimenticios al aprender a elegir los alimentos que más te nutren y cómo prepararlos.

Vamos a implementar técnicas de organización para facilitarte la semana y así poder disfrutar de alimentos sanos y deliciosos.

Iniciarás un proceso de rejuvenecimiento interno, ganarás más energía, te sentirás más feliz y gozarás de la plena confianza de saber que le estás aportando los mejores beneficios a tu cuerpo.
Quiero transformar mi vida

CREADO POR:

Dra. Melanie Cano

Médico Experta en Alimentación Plant Based. Apasionada por los estilos de vida saludables y la educación consciente de la sociedad.

Melanie tiene la misión de aportar contenido de alto valor a las personas que la rodean, porque cree que todos merecemos conocer el impacto que tienen nuestros hábitos en nuestra salud.

Simplemente aprendiendo a llevar un estilo de vida más saludable, de manera intencional y sostenible en el tiempo.

ACERCA DEL PROGRAMA

ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI:

  • Quieres mejorar tu alimentación y no sabes por donde empezar.
  • Quieres aprender a organizarte para llevar una alimentación sostenible, libre de dietas y de todo tipo de restricciones.
  • Quieres sentirte bien, tener más energía, estar segura de lo que están consumiendo y saber lo que es beneficioso para tu cuerpo.
  • Quieres cambiar los hábitos alimenticios que has aprendido de tu familia por generaciones para enseñarle a los que vienen después.
  • Quieres agregar más vegetales a tu alimentación de manera creativa y deliciosa.
  • Buscas transformar tu vida, dejando atrás tu mala relación con tu cuerpo y empoderarte a través de un estilo de vida saludable.
Quiero ser parte de The Whole Protocol

AL FINAL DEL PROGRAMA VAS A PODER

  • Ahorrar en consultas médicas por síntomas relacionados a tu estilo de vida que corregirás en este proceso.
  • Ahorrar dinero al momento de ir al supermercado.
  • Saber elegir estratégicamente tus alimentos.
  • Armar tus platos de comida según tu creatividad sin tener que depender de un plan de alimentación estricto.
  • Tener las riendas de tu salud y crear un estilo de vida más saludable.
Quiero Cambiar mi Estilo de Vida

Programa de alimentación conciente que consta de...

  • 7 Módulos

  • 6 Semanas

  • Taller de Cocina en Vivo

  • Libro de recetas

  • Workbook

  • Acceso a la comunidad privada de Telegram

Personas que ya cambiaron sus hábitos a PLANT BASED

Marina Arosemena

Lo que más me gustó del curso fue aprender a organizar el Plan Semanal. Además, este programa impactó de gran manera en mi alimentación porque yo pensaba que estaba consumiendo alimentos saludables, pero por lo aprendido, confirmé que tengo que hacer una reingeniería de lo que consumo.

La plataforma me pareció muy amigable y me gustó mucho que el instructor tiene la certeza que el alumno logra leer lo que se ha colgado en la misma.

El formato que se brindó es adecuado. Recibir las clases en vivo cada semana y grabarla en la plataforma, porque esto permite que se realicen las preguntas para aclarar dudas de manera inmediata en vivo o de lo contrario al verla grabada se pueda enviar un chat o un email a la instructora para aclarar dudas.

Yariela Fernández

Lo que más me gustó del curso fue saber que tenemos la oportunidad de mejorar nuestra forma de vivir y los conocimientos brindados nos ayudan y motivan hacerlo, sobre todo buscando salud y larga vida.

  Me impactó aprender el detalle de los productos alimenticios y crear consciencia sobre lo que el mercado nos vende. Hay un abismo entre lo que dice la etiqueta y lo real que estamos consumiendo. Wuao! 

Mónica Mayorga

Me gustó la forma en la que está diseñado el programa, porque desde un principio nos ayuda a abrir la mente y así poder cambiar viejos hábitos para dar paso a los nuevos.  

Adicionalmente, me encantó poder entender por qué esos viejos hábitos no son del todo saludables, apoyado con los estudios científicos más recientes y todas las consecuencias que conlleva.

Y finalmente mi parte preferida fue el día de cocina, de esta forma sientes que si es posible lograr el cambio con opciones de menú diferentes, saludables y ricas. 

Este programa me ayudó a crear una base sólida en mi cambio de alimentación, el cual ha ido creciendo gradualmente.

Pienso que, por ser un cambio de alimentación total, recibir las clases en vivo es de vital importancia y disfrutar de las clases grabadas ya sería para repasar alguna información o por no haber podido asistir a una clase en vivo.

Jeniffer Alvarado

Lo que más me gustó del programa fue el contenido de cada clase, el que nos abriera la mente a un mundo que en realidad conocemos, pero no sabemos aplicar, en qué se puede comer de manera sana, deliciosa y sin tantas restricciones.

Otra de las cosas que más me impactó, es que me di cuenta de que es posible sustituir toda esa proteína animal por la vegetal y sin perder los nutrientes importantes. 

Participar del programa The Whole Protocol fue una gran experiencia para mí, superó mis expectativas. Pensé inicialmente que, solo nos enseñarían sobre la alimentación saludable y como combinar los alimentos para tener los nutrientes que el cuerpo necesita; sin embargo, el programa fue mucho más allá, a tal punto que, me tocó desaprender muchas cosas que desde niña me habían enseñado y yo a la vez enseñaba a mis hijos; así que, fue un proceso de aprender, desaprender y reaprender. El programa The Whole Protocol es super completo, en cada módulo fui aprendiendo, ordenando y organizando los nuevos conocimientos, cada módulo fue desmenuzado para que los participantes quedáramos claros en los conceptos. Los contenidos de los módulos van entrelazados y tienen una buena secuencia didáctica. Adicional, la dra. Cano tiene una excelente pedagogía, complementada a su paciencia, pasión y entusiasmo que pone al explicar cada tema.

No soy joven, pero la edad no importa cuando se toma la decisión de cambiar tu estilo de vida y mejorar tu salud. Y lo mas importante que impacta en toda la familia.

200% recomendado este programa.

Preguntas Frecuentes

  • ¿Por qué se llama The Whole Protocol?

    Este programa se llama “The Whole Protocol” porque significa literalmente “El Protocolo Completo”. El nombre surge de la necesidad de compartir todas las herramientas necesarias para despegar un estilo de vida saludable, donde integraremos los 6 pilares de un estilo de vida saludable: alimentación, actividad física, descanso, manejo del estrés, hábitos tóxicos y relaciones interpersonales. Enfocándonos principalmente en la alimentación, sin dejar de lado a los demás pilares de un estilo de vida saludable. Aprenderás a integrarlos todos y a vivir una vida llena de armonía, paz y abundancia.

  • Soy joven y me siento saludable. ¿Este programa es para mi?

    Si si si! Este programa es para todo el que quiere llevar una vida sana, partiendo desde la consciencia e implementando técnicas que perduren en el tiempo: Sostenibilidad.

    Si quieres cultivar tu salud desde hoy y transformar tus hábitos para vivir tu vida al máximo, estás en el lugar correcto.

  • ¿Si tengo alguna condición médica, este programa me puede ser de utilidad?

    Totalmente. Este estilo de vida es precisamente un abordaje anti inflamatorio. Vamos a disminuir la inflamación en todo nuestro cuerpo y capacitarlo para empezar a sanar. Este abordaje sirve para prevenir e incluso para revertir condiciones crónicas un estadio temprano.

    Siempre el estilo de vida va a ir por encima de cualquier suplemento y/o medicamento y mi misión es entregarte todas las herramientas para que tomes las riendas de tu salud.

  • ¿Necesito saber cocinar para poder tomar el programa?

    No necesariamente. Vamos a repasar los métodos de cocción y cómo preparar tus alimentos. Desde los más básicos hasta los platillos más fancy. Además vamos a explotar tu creatividad y a organizarnos para que aprender a armar tus menús de manera sencilla, práctica, saludable y deliciosa.

    Hemos tenido alumnos que no saben o nos les gusta cocinar y ya han entrado en la frecuencia para hacerlo. Una vez comprendes el impacto que tiene esto en tu vida.

  • ¿Cuanto dura el programa?

    Este programa tiene una duración de 7 semanas.

  • ¿Este programa es para ser vegano?

    No. Es para transformar tu estilo de vida de manera integral y aprender a honrar a nuestro cuerpo con los mejores alimentos que nos provee la naturaleza.

    A nadie se le prohibe consumir los alimentos que le gusta. Simplemente analizamos los que son mejor para nuestro cuerpo y cada quien se ajusta a cómo se sienta mejor.

  • No tengo Paypal, ¿hay algún otro metodo de pago?

    Pues si! Pagar a través de PayPal es muy fácil. Solo debes crear tu cuenta en la plataforma de Paypal, linkear tu tarjeta a la plataforma y listo.

    Si prefieres utilizar otro método de pago, también es posible. Puede ser transferencia bancaria, tarjeta de crédito o hasta Yappy! (Esta última, si tienes cuenta en Panamá)

    Epa! también tenemos planes de pago para las personas que así lo necesiten. Escríbeme y charlamos.

  • ¿Las clases están grabadas para verlas posteriormente?

    Yes! Todas las clases e nuestra están en nuestra ataforma digital para que las puedas ver en el horario que más te convenga y a tu propio ritmo.

  • ¿Cuánto tiempo de acceso tengo al material del programa una vez finalice el mismo?

    El programa esta diseñado para ser realizado en 7 semanas, sin embargo, una vez accedas a la plataforma tienes 8 meses para completar y revisar todo el material del programa cuántas veces gustes por este período de tiempo.

APRENDE A LLEVAR UNA VIDA

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